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　　便溏多见于脾虚，古人有云：“肾为先天之本，脾为后天之本”，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑。我们通过推拿调和中焦脏腑的不和，再以艾灸的扶阳固本的功效补脾益气，能很好的解决便溏的问题。


　　【辨证】：询问及观察该便溏客户是否伴有以下症状，大便不成形，形似溏泥。与腹泻不同，一般排便次数不定；大便排泄不畅或排不尽，两者可单独存在，有时也可交替发生。若有则此方案为最佳方案。

　　【流程】：腹部对症推拿25分钟＋腰背部对症推拿20分钟＋辨证艾灸15分钟。

　　腹部推拿重点：腹部逆时针揉10分钟、按揉腹部8点、乙状结肠与直肠的转折点、降结肠与乙状结肠的转折点、降结肠、横结肠与降结肠的转折点、横结肠、升结肠与横结肠的转折点、升结肠、盲肠回盲瓣。

　　腰背部重点施术部位：腰背部夹脊穴肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧

　　艾灸重点：中脘、神阙、关元、天枢

　　【温馨提示】：

　　1.一日三餐要定时、定量，饭后不要受凉，要多食面食、豆制品、瘦肉、鱼、禽、蛋等高蛋白食品

　　2.多食脱水食品，应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品，亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物，如乌梅、橘子、石榴、萝卜、扁豆、牡蛎、淡菜等，均有涩肠止泻功能。

　　3.少食过于寒凉、油腻的食物。

　　4.脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。